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Marathon des sables 2002

 

Gros plan sur mon matériel

 
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7 rations journalière comprenant :
3 repas lyophilisés
barres énergétiques en fonction de la distance et de la difficulté de l'étape.
amandes 
cacahouètes ou noix de cajou
poudre et pastilles effervescentes pour reconstituer de la boisson énergétique
mélange chocolaté  
pastilles de sodium
supradine
une "gamelle" avec couvercle 
Crème solaire
10 épingles à nourrice
boussole
aspi-venin
mouchoirs en papier
lingettes imprégnées bactéricides
brosse à dents avec dentifrice intégré
bouchon acoustique pour dormir même dans une tente de gros ronfleurs !!
antiseptiques cutané
Couteau 
briquet
sifflet
miroir de signalisation
aspégic 1000 mg
immocel
anti-inflammatoires non stéroïdiens: celebrex (autorisé)
Une paire de chaussure 2 tailles supérieur
Une casquette saharienne
Un short pour le bivouac 
un cuissard pour la course
3 paires de chaussettes
Un buff
Des guêtres 
Une combinaison de peintre
Un collant et un sweat léger mais chaud type Odlo ou Millet
Une lampe frontale légère Tikka de Petzl
Un maillot de bain (pas pour se baigner ) mais faisant office de slip
 

Le matos obligatoire

ART. 24 : EQUIPEMENT OBLIGATOIRE DES CONCURRENTS
Nourriture
Chaque concurrent doit prévoir ses besoins alimentaires du 06 au 12 Avril. Il devra sélectionner les aliments qui lui semblent les plus adaptés aux efforts engagés, aux conditions climatiques, au transport et au poids.
Chaque concurrent devra disposer obligatoirement d'un minimum de 2 000 k/calories par jour de course sous peine de pénalités (voir ART. 27 et 28).


Matériel de survie :
- un sac à dos ou équivalent (le mieux adapté aux motivations du participant).
- un sac de couchage
- une lampe de poche + piles

- 10 épingles à nourrice
- une boussole
- un briquet
- un couteau
- un antiseptique cutané
- une pompe aspivenin
- un sifflet
- un miroir de signalisation
- une couverture de survie
(l'année dernière, la couverture était fournie par l'organisation)

Kit survie sera fourni par l’organisation, qui comprendra :

- une fusée de détresse
- des pastilles de sel
- bâtonnet lumineux (étape non-stop).

Ce kit sera remis lors des contrôles techniques et administratifs au Maroc. La fusée de détresse devra être rendue à l’organisation à la fin de l’épreuve. Chaque concurrent doit prévoir son équipement personnel pour l’épreuve. L’équipement obligatoire et les effets personnels de chaque concurrent (nourriture, matériel de survie, banane, etc...) devront représenter un poids global minimum de 5 kg et maximum de 15 kg. Ce poids ne comprend pas la quantité d’eau journalière. Tout concurrent devra remplir les obligations mentionnées ci-dessus lors des contrôles administratifs et techniques au Maroc (voir ART. 27 et 28).

 

Un conseil:

Pour éviter la panique lors du contrôle technique et administratif du premier jour, placez l'ensemble des éléments obligatoires dans un sac plastique hermétique à porté de main.
Cela peut éviter de tout déballer en catastrophe pour retrouver "la 9ème épingle à nourrice" cachée dans la doublure de la capuche de votre sac de couchage...

 

Détails de mon équipement pour le 17è MDS

 

 

 

 

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