Raidrunner Le MARATHON DES SABLES La grande course des Templiers Fila Aubrac raid le Puy Firminy Maratour Trail du Vulvain, des récits, des photos, des conseils d'un mordu de course à pieds
Planning 2005
Trails comptants pour le
challenge vert de l'Essonne
Raids ou
trails nocturnes
Raids ou courses hors
catégorie
Courses Cyclosport
Compétitions Cyclistes UFOLEP 3ème
Catégorie
Reprise très progressive de
la course à pieds après problème au tendon
d'Achille.
Entraînement axé sur la
pratique cyclo avec objectifs de
compétitions Ufolep et cyclosportives.
Courses
Description
Résultats
Divers
Notes
Fichier
Polar SW
20 mars
Boutigny (91)
Course Cycliste Ufolep
abandon
douleurs trop importantes au Cocsisse suite
à une chute de ski.
1 mai
Milly (91)
Course Cycliste Ufolep
72 kms
dans le peloton
Manque de Kms d'entraînement, souvent en
échappé malgré tout.
10 juillet
Milly (91)
Course Cycliste Ufolep
67 kms
dans le peloton
17 juillet
Berville en Caux (76)
11.5 kms course sur route et chemins
10 ème en 41'05
Reprise en course à pieds, très bonnes
sensations
30 juillet
St Jacques Darnétal (76)
12 kms course sur route
13 ème / 137 en 44'15
Sensations pas terribles
15 août
Biville la Baignarde (76)
10 kms course sur route
7 ème / 70 en 36'18
Sensations moyennes
Parcours légèrement vallonné (65 m D+)
21 août
Marchais (Dourdan 91)
Course Cycliste Ufolep
60 kms
2ème
Premier podium vélo
On part à 2 dans le dernier tour
à 10 kms de l'arrivée.
Bonne entente & bons relais; on lâche le
peloton. Mais je suis battu au sprint.
25 septembre
Ballainvillier (91)
10 kms approximatifs course sur route et
chemins
5 ème / 83 en 37'45
Bonnes sensations
Parcours légèrement vallonné (69 m D+)
9 octobre
Brétigny (91)
10 kms chemins & piste cyclable
(Ronde du lac)
9 ème / 164 en 36'35
sensations moyennes
Parcours très légèrement vallonné (32 m D+)
12 novembre
Mondeville (91)
Carrière by night
(trail nocturne 21 Kms)
18 è / 475 en 1h 42'33
Gros problème de bué
sur les lunettes, plusieurs chutes dans les
descentes.
